脫髮不僅僅是男性的困擾，女性同樣可能面臨這一問題。女性脫髮的原因多樣，包括遺傳因素、荷爾蒙變化、壓力、營養不良及疾病等。及早識別脫髮的早期徵兆，有助於採取有效措施，減緩甚至預防髮量進一步減少。
1. 髮量減少
女性最明顯的脫髮早期徵兆是髮量明顯減少。每天梳理或洗髮時，掉髮量增加，頭髮變得稀疏，尤其在頭頂或髮線位置更容易被察覺 女士脫髮 先兆。初期可能不會引起明顯的禿斑，但髮量整體變薄是警示信號。
2. 頭皮明顯可見
當髮絲變得稀疏，頭皮開始透出光亮時，往往意味著脫髮已進入早期階段。尤其是在日光下或強光照射時，更容易看到頭皮顯露的情況。若發現原本不明顯的頭皮線條逐漸明顯，需引起重視。
3. 髮質變化
除了髮量減少，髮質變化也是重要徵兆。頭髮可能變得乾枯、脆弱、易斷，甚至新生髮變細、柔軟無力。這通常與營養不均衡或荷爾蒙失衡有關，是髮根健康受損的信號。
4. 髮線後移
部分女性會出現髮線後移的情況，特別是額頭兩側髮際線變高，頭頂髮際線逐漸稀疏。雖然這種現象比男性的M型禿不明顯，但仍屬於早期脫髮徵兆，需要注意。
5. 過度掉髮
正常女性每天掉髮約 50–100 根左右。如果短期內掉髮量明顯增加，如洗頭時排水孔堵塞或枕頭上髮絲成團，需警惕潛在問題。壓力過大、產後荷爾蒙波動或缺鐵等，都可能導致掉髮加劇。
6. 伴隨其他症狀
若脫髮伴隨頭皮發癢、乾燥、紅腫或頭皮屑增多，可能提示頭皮健康出現問題。此時應及早就醫，尋求專業診斷和治療。
總之，女性脫髮的早期徵兆包括髮量減少、頭皮明顯可見、髮質變化、髮線後移及過度掉髮等。及早發現問題，配合健康飲食、良好生活習慣及必要的醫療介入，能有效延緩脫髮進程，保持頭髮健康與美觀。女性應定期觀察頭髮和頭皮狀況，及早採取行動，避免脫髮惡化。